건강 정보 썸네일형 리스트형 대마종자유 햄프씨드오일 효능 및 구입 시 고려사항 알아보기 대마종자유 햄프씨드오일 효능과 구입 고려사항 알아보기 해외에서 먹는 대마로 불리는 대마종자유가 큰 관심을 받고 있습니다. 건강식품에 사용하는 대마는 환각 성분이 없는 햄프종으로 만든 오일인데 우리 몸을 건강하게 유지하는데 꼭 필요한 불포화지방산과 필수 아미노산, 비타민 등의 영양성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 대마오일은 세포막과 장기를 구성하는 주요 성분인 오메가 3와 오메가 6가 이상적인 비율로 구성돼 있으며 과체중이나 당뇨, 심혈관 질환 등을 개선하는데 효능을 발휘합니다. 대마종자유의 효능과 구입 시 고려사항에 대해 상세하게 알아보겠습니다. [목차] 대마종자유 효능 대마종자유 효능 실험 대마종자유 구입 시 고려사항 대마종자유는 슈퍼푸드로 선정되는 등 오래전부터 주목받아왔습니다. 혈관 내 체내의 콜.. 더보기 보스웰리아 효능과 하루 권장 섭취량에 대해 알아보자 관절 건강 대표 식품 보스웰리아의 효능과 하루 권장 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 보스웰리아는 무릎과 관절염에 좋은 대표 건강식품입니다. 보스웰리아는 아프리카, 인도 고산지대에서 자생하는 나무 수액 나무로 허준의 동의보감에서도 약성이 기록되어 있는데 성질이 따뜻하고, 부어있는 곳에 주로 쓰이며 새살을 돋게 한다고 기록되어 있습니다. 명치가 아픈 것을 멎게 한다고도 적혀있습니다. 보스웰리아의 효능 보스웰리아는 인도 고산대에서 자라는 유향나무의 진액을 굳혀 만들며, 나무 수액은 나무 한 그루당 2년에 한 번 소량만 채취가 가능하여 귀한 수액이기도 합니다. (500g 정도만 채취함) 보스웰리아는 관절염과 연골을 보호하는 보스웰릭산이 풍부한데 이는 체내에서 염증을 일으키는 효소 작용을 억제시키는데 관절염과 체내.. 더보기 바질의 7가지 효능 및 부작용과 바질 씨앗 먹는법에 대해 알아보자 바질의 7가지 효능 및 부작용과 바질 씨앗 먹는법에 대해 알아보자 오늘은 바질의 효능에 대해서 상세하게 알아보겠습니다. 바질은 이탈리아 요리에 활용되는 향신료이며 토마토와 궁합이 좋다고 합니다. 서양 요리에 빠질 수 없는 식재료 바질, 바질에 대해 하기에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 바질이란? 바질은 꿀풀과에 속하는 한해살이풀입니다. 향이 강하게 나서 요리의 향신료로 쓰이고 방향제로도 사용됩니다. 동남아, 유럽, 아메리카 등 세계 각지에서 재배하며 온난한 지역에서 야생합니다. 바질은 토마토/마늘/가지/치즈/양파/올리브유 등 독특한 향이 있는 재료와 잘 어울립니다. 특히 토마토와 궁합이 좋다고 알려져 있으며 이탈리아와 프랑스 요리에 자주 사용됩니다. 2. 바질의 효능 7가지 바질은 바질의 향기가 머리를 .. 더보기 호랑이콩 효능, 호랑이콩은 어떻게 먹을까? 호랑이콩 효능, 호랑이콩은 어떻게 먹을까? 오늘은 호랑이콩 효능과 호랑이콩을 어떻게 먹는 것이 좋은지에 대해 알아보겠습니다. 대표적인 5가지 효능과 호랑이콩과 함께 먹으면 좋은 식품에 관하여 상세히 알아보겠습니다. 자세한 사항은 하기 내용을 참고해주시기 바랍니다. ■ 호랑이콩이란? (여름 제철 호랑이콩) 호랑이콩은 강낭콩의 한 종류로 일반 강낭콩 모양이 아닌 호랑이 무늬를 닮은 모양이 있어 호랑이콩이라고 불립니다. 호랑이콩의 정식 명칭은 덩굴강낭콩입니다. 열대 아프리카 지역이 원산지이며 호랑이콩의 제철은 여름입니다. 4월에 파종을 하여 6월 하순과 7월 상순에 재배를 하는데 무더운 날씨가 이어지는 여름철에 기력 회복을 위한 건강음식으로도 많은 인정을 받고 있는 콩의 한 종류입니다. ■ 호랑이콩 효능 5가.. 더보기 할리우드 스타들이 마시는 콤부차, 콤부차의 효능과 부작용에 대해 알아보자 할리우드 스타들이 마시는 콤부차, 콤부차의 효능과 부작용에 대해 알아보자 해외 많은 셀럽들이 마신다는 콤부차, 콤부차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 워낙 많은 유명인들이 즐겨마신다고 하여 과거에 비해 인지도가 많이 높아진 콤부차입니다. 다양한 차를 즐겨먹는 저 역시 콤부차를 즐겨마시는데 맛 또한 일반 차에 비해 진하고 탄산으로 톡 쏘는 상큼함이 있어 음료수를 마시는 것과 같아 즐겨 먹는 음료 중 하나입니다. 콤부차에 대한 상세한 설명은 하기 내용을 참고해주시기 바랍니다. ■ 콤부차(Kombucha)란? 대표적인 프로바이오틱스 식품으로 알려진 콤부차(Kombucha)의 인기가 굉장히 뜨겁습니다. 콤부차는 차와 설탕을 발효시켜 만든 음료로, 단 맛과 시큼한 맛, 떫은맛 등이 납니다. 중국 진시황이 .. 더보기 공진단 효능과 공진단 복용 시기에 대해 알아보자 공진단 효능과 공진단 복용 시기에 대해 알아보자 공진단은 사향, 녹용, 산수유, 당귀를 가루를 만들어 꿀로 반죽한 후 금박을 입힌 환약입니다. 공진단은 여러 연구를 통해 효능이 입증되고 있습니다. 각종 임상실험 결과 피로 방지, 피로 해소 촉진작용과 저하된 간 기능의 회복, 혈액순환 개선 작용에 도움이 되는 것으로 나타나고 있습니다. 공진단은 동의보감에 의하면 정조는 아버지의 죽음을 확인 후 화병을 심하게 앓아 몸이 쇄약해져있는 와중 공진단을 복용하여 건강을 회복했다는 기록이 있습니다. 순조 역시 안동 김 씨 세도정치로 화병과 소화불량이 심한 상태에서 공진단을 처방하여 건강을 다시 회복하였다는 기록이 있습니다. 조선 최고의 명의 허준은 자신의 저선인 동의보감에서 체절이 선척적으로 허약하더라도 원기를 든든.. 더보기 경옥고의 효능 경옥고는 누가 먹는 것이 좋을까? 경옥고의 효능 경옥고는 누가 먹는 것이 좋을까? 오늘은 경옥고의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 경옥고는 보약의 대표주자라 할 만큼 오랜 시간 동안 많은 사람들에게 사랑받고 있는 보약입니다. 피로에 시달리는 성인이나, 기력이 약해진 어르신들에게 좋은 것은 바로 보약입니다. 요즘 같은 코시국에는 면역력을 보강해주며 원기를 충전해줄 수 있는 보약 중심으로 인기가 많습니다. 경옥고는 보약의 대표주자라 할 수 있을만큼 많은 사람들에게 오랫동안 사랑받고 있습니다. 또한 수요가 많은 만큼 이를 악용하여 검증된 조제법 없이 채소 등 음식재료로 경옥고를 만들어 시중에 유통시킨 방앗간 업주와 이를 사들인 후 재판매하면서 20배에 가까운 폭리를 취한 한방병원장, 한의원장 등이 약사법 위반으로 입건이 된 사례도 있었습니.. 더보기 병아리콩의 효능과 부작용, 병아리콩삶는법에 대해 알아보자 병아리콩의 효능과 부작용, 병아리콩삶는법에 대해 알아보자 병아리콩의 효능과 부작용, 병아리콩삶는법에 대해 알아보겠습니다. 병아리콩은 세계 10대 건강식품 중 하나로 꼽히는 슈퍼푸드입니다. 병아리콩은 칼슘의 함량이 우유와 맞먹을 정도로 많으며 단백질의 함량 또한 높아 채식을 주로 섭취하시는 분들이라면 챙겨 먹어야 하는 식품 중 하나입니다. 귀여운 병아리와 같은 모양을 가진 병아리콩은 오래전부터 인도 및 세계 각지에서 재배된 기록이 전해져 내려오는 작물입니다. 현대에 들어 각종 매체에서 슈퍼푸드로 소개된 후 더욱 높은 인기를 구가하고 있는 식재료입니다. 그럼 병아리콩의 효능과 부작용 , 병아리콩삶는법에 대해 상세하게 알아보겠습니다. 하기 내용을 참고해주시기 바랍니다. ■ 병아리콩의 효능 7가지 ① 콜레스테롤.. 더보기 이전 1 2 다음
